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芸能界で一番肌がきれいと言われる超美肌の人気女優 綾瀬はるかさんがテレビや雑誌などでコメントした実践する、綾瀬はるかさんが輝きを放ち続ける秘訣とは？
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プロフィール 綾瀬はるか(あやせはるか 女優)
1985年3月24日生 広島県広島市出身 B型 身長165cm
2000年ホリプロタレントスカウトキャラバン審査員特別賞受賞
ブルーリボン賞主演女優賞・日本アカデミー賞優秀主演女優賞など受賞歴多数 NHK大河ドラマ「八重の桜」主演 芸能人No.1の美肌と噂されるほどの美肌女優 女優の多部未華子さんと友達
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100%九州産大麦若葉に美肌5成分 ヒアルロン酸、フィッシュコラーゲン、セラミド、ビタミンC、ローヤルゼリーを贅沢配合。
山田優・辺見えみり・ビューティーモデル田中マヤ・矢野未希子さんも愛用。
美力青汁beautyトライアルセット 口コミレビュー
トリンドル玲奈・辺見えみり・MEGUMI・モデル舞川あいくさん愛用は葉酸、大麦若葉を高配合！高橋ミカの美力青汁healthy
女性の憧れ！綾瀬はるかさんの美容法＆ダイエット法
菅野美穂・木村佳乃さんなど美肌美白女優の美容法＆ダイエット法
綾瀬はるかさん過去情報は↓をご覧ください。
綾瀬はるかさんの若くても肌ケアを怠らない！美肌を保つ秘訣は？使っている化粧品は？
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「過酷な撮影の間はいつも以上に肌のお手入れに気を遣う。
保湿力の高いクレンジングを使っても乾燥しかねないようなメイクの場合は、乳液クレンジングをする。先に乳液でオフして、その後にクレンジング。夜にはシートマスクを毎晩使う。」
「こまめにリップクリームを塗る。
30歳になってアイクリームを使うようになった。乾燥肌なので、ベーシックな保湿ケアをしっかり行うのは以前から変わらない。休みの日は出かけても日焼け止めをぬるくらいで、ほぼすっぴん。乾燥しやすいので保湿に気をつける。乾いているなと感じたら化粧水をたっぷりとり、肌にぐーと押し込む。」
「疲れが残らないように、寝る前にお風呂にゆっくり浸かってマッサージをしたり、保湿を重視したケアで肌を労ったりする。でもあまりの疲れにメイクしたまま寝てしまっても、落ち込まない。そういう時のために頼れるマスクで丁寧にケアする。」
「毎日のスキンケアは5分くらい。あとは時々マスクをプラスする。朝起きた時、今日は肌が潤っているなと思えたら気持ちがポジティブになる。お手入れはすればしただけ、きちんと帰ってくる。」
「どうしても眠い時は睡眠優先。一番保湿力の高いアイテムだけを塗り、翌朝のケアで取り戻す。」
「肌同様、ヘアケアは乾燥するので朝晩、毛先にクリームをつけるのが日課。」
「SK-Ⅱを最初に使ったのは23歳の頃で、自分にはまだ贅沢かなという印象があったので、使うときは本当に少しずつ使った。
SK-Ⅱの力を実感し始めたのは27歳くらいになってから。27・28歳の頃になんか肌がシワっぽいなと思うことがあったが、年齢を重ねた今も肌コンディションがあまり変わらないのは、やっぱり若い頃から使っていたおかげだなと感じる。」
「 若い時は毎日使えなくてスペシャルケアとして時々使っていたが、今はSK-II フェイシャルトリートメントエッセンスとSK-II ステムパワーエッセンスを基本にして、あとはその日の肌状態に合わせて、他の製品も足したりする。」
「SK-II スキンリブースターはお気に入りのジェルマスク。乾燥対策に愛用。」
「肌の緊急事態に対応できるから、SK-II ホワイトニングマスクや3Dマスクはいつも予備を常備している。SK-II フェイシャルトリートメントエッセンスとSK-II ステムパワーエッセンスも切らすと困るのでストック。」
最新情報→綾瀬はるかの美容法＆ダイエット法TOP
アラサーの綾瀬はるかさんが実践する美容法や健康法をまとめました
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「毎日お風呂上がりに体重を測って手帳に記録する。1･2キロ太っても大丈夫、3キロなら落とすのが面倒だなという感じで意識している。」
「甘いものは毎日食べる。食べ過ぎたら、夕食の炭水化物を減らして調整する。」
「夜寝る前にアキレス腱のストレッチをする。気持ちがいい。」
「忙しくてジムにあまり行けない時は、仕事の合間に肩や腕をぐるぐる回したり、ストレッチする。」
「どんなに忙しくても、必ず湯船に浸かってから寝る。疲れがとれる。」
「足湯たんぽ(やわらか湯たんぽ)にハマっている。シューズ型の湯たんぽで、朝早くで足が冷えている時に使うととても気持ち良い。」
「毎朝白湯を飲む。最近はそのあとに梅干しと生姜をいれた温かい飲み物を飲む。身体がポカポカ。」
綾瀬はるかさんが愛用する足湯たんぽ クロッツ
ウェットスーツの技術が生きる足専用の湯たんぽ。テレビや雑誌掲載多数の人気アイテム。
「ぶどうジュースは私のスーパーフード。疲れている時に飲むと元気が出る。」
「意識して野菜を食べる。ロケ弁でもサラダや納豆をプラスする。」
「好きな食べ物はパクチーが好き。」
2016年NHK大河ファンタジー「精霊の守り人」主演時の綾瀬はるかさんコメント
「女用心棒のバルサ役。短槍はとても難しい武器で身体の軸や脚の筋肉がしっかりついていないと、振り回した時に身体を持って行かれる。だから撮影が始まるとびっくりするくらい筋肉質の脚になる。しかもアクションシーンは緊張するので顔はげっそり。」
