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2016年 吉瀬美智子さん美容法＆健康法
「家族の日課は野菜ジュースを飲むこと。」
「鼻うがいをよくする。鼻洗浄グッズも購入した。妊娠中でも使えるので安心。簡単ですっきりする。若い頃から睡眠をしっかりとってきた。夜１０時から２時のゴールデンタイムのうちには大体寝ている。寝ようと決めてベッドに行き、自然と深い眠りにつけるので寝つきで苦労したことはない。お風呂でしっかり汗をかくと疲れがとれ、リラックスできる。」
「納豆が好き。味の兵四郎 えろーうもおてごめんつゆとあご出汁の兵四郎だしを愛用。」
2015年 吉瀬美智子さん美容法＆健康法
「納豆や豆乳が好き。女性ホルモンに似た働きをする成分を含む。最近は豆乳を鍋料理につかったりする。」
「1日に3回はコーヒーを飲む。朝は血糖値が下がっているので、一粒のチョコレートと一緒にコーヒーを飲むのが至福の時。まだ子供が寝ている間に1人でリラックスする大事な時間。」
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