吉瀬美智子さんの食生活・健康アンチエイジング法

健康的な美しさが際立つ吉瀬美智子さん！彼女がコメントした健康法やアンチエイジング、食事法や食生活をご紹介

作成2017/8/22　更新2020/5/26
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吉瀬美智子さんの健康法・食事法　健康が美容に繋がる

「お気に入りは、脂肪燃焼効果と抗酸化作用があるアロニアが入ったチョコレート。
ダイエット中でも甘いものが食べられる。子育てと仕事で毎日忙しいが、毎朝起きてから一人でドリップして、コーヒーを飲む時間が癒される。コーヒーが好き。」

「一年に一度、人間ドックを受けている。」

※健康オタクの吉瀬美智子さんのように定期的に人間ドックなど検査を受診する芸能人は
松雪泰子・壇蜜・菜々緒・内田恭子さんなど。

※忙しい人や若い人にもお薦め↓

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