美肌美白女優の美容法&ダイエット法

美肌で美白肌の女優が実践する美容法・美肌美白法・アンチエイジング法など美肌女優別美容情報サイト by女優の美容法&健康法 知恵袋

since.2003

菅野美穂の美容法&ダイエット法

人気女優で超美肌の菅野美穂さんがテレビや雑誌などでコメントした実践する、シートパック美肌法やアンチエイジング・ヨガやピラティスによるダイエット健康法・自炊による食生活・愛用スキンケアコスメ(化粧品)など、菅野美穂さんの美容情報満載。


プロフィール 菅野美穂(かんのみほ 女優) 1977年8月22日生 埼玉県坂戸市出身 AB型 身長160cm 趣味は旅行で海外一人旅が好き 訪れた国は30ヵ国以上で一番好きな場所はハワイ
1992年中学3年生時に桜っ子クラブさくら組オーディション合格 憧れの女優は和久井映見さん 飾らない性格の良さと少女のような笑顔でスタッフにもファンが多い。湯上りのようなピンク肌とかわいい笑い声も最高に素敵な女性



お薦めコスメ
モデル美香さんが絶賛するコスメ!乾燥した肌に、みずみずしいテクスチャーが本当に気持ちよい!

米肌(まいはだ)口コミ使用感想

法令線が気になったらこれ!という人も。肌が水分で満たされるとはこういうこと!



このエントリーをはてなブックマークに追加

菅野美穂

2014・2013年の人気女優 菅野美穂さんがコメントしたきれい情報

 

普段のスキンケアは頑張り過ぎないのがモットー。クレンジング・洗顔・化粧水・美容液・乳液のシンプルケアが基本。トラブルの予兆を感じてから、善処する。洗顔料はふかふかの泡が気持ちいい、ソフィーナ エスト アクティベートサーキュレーターをお気に入り。あまりの心地よさに、朝晩欠かさず愛用中。

 

肌の調子は常に安定している訳ではない。撮影中は荒れがちだから、美顔器やパックなど手を尽くしても駄目な時もある。普段はズボラケアでも自炊して野菜をたくさん食べ、睡眠をきちんととっているので、肌の調子は良い。

 

もともと炭酸水が好き。去年炭酸水を手軽に作れるマシンを購入。飲み残したら顔や髪を洗う時にも使う。

 

ヨガは毎日コツコツと。朝は太陽礼拝で全身を目覚めさせ、夜は開脚と前屈。5分程度でも続けるうちに身体が驚くほど柔らかくなった。

 

ヨガ歴は8年目。ヨガをはじめて、深く呼吸をして力を抜くことの大切さを学んだ。おかげで肩こりも軽減。以前はストレスからか暴飲暴食することもあったが、食生活を野菜中心に見直し健康的になったと思う。

 

大切にしていることは、基本的なスキンケアをコツコツ続けること。なるべく紫外線を浴びないように日焼け止めを塗ること。その日のメイクや肌に付着した汚れをクレンジングで丁寧に落とすこと。まっさらになった肌にしっかり化粧水をつけること。この3つを大事にしている。

 

できたら睡眠は8時間以上とる。

 

朝と夜のヨガは二十代の頃からの日課。夜は呼吸が深くなってよく眠れる。呼吸はとても大切で、イライラしそうな時にも深呼吸すると落ちつく。

 

 


最新情報 菅野美穂の美容法&ダイエット法

2005~2012年 菅野美穂の美容法&ダイエット法