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菅野美穂の美容法&ダイエット法

人気女優で超美肌の菅野美穂さんがテレビや雑誌などでコメントした実践する、シートパック美肌法やアンチエイジング・ヨガやピラティスによるダイエット健康法・自炊による食生活・愛用スキンケアコスメ(化粧品)など、菅野美穂さんの美容情報満載。



プロフィール 菅野美穂(かんのみほ) 1977年8月22日生 埼玉県坂戸市出身 AB型 身長160cm 趣味は旅行で海外一人旅が好き 訪れた国は30ヵ国以上で一番好きな場所はハワイ
1992年中学3年生時に桜っ子クラブさくら組オーディション合格 憧れの女優は和久井映見さん 飾らない性格の良さと少女のような笑顔でスタッフにもファンが多い。湯上りのようなピンク肌とかわいい笑い声も最高に素敵な女性




お薦めコスメ

潤い&弾力不足の肌に効果テキメン!肌表面をパンと張らせ、肌のゆるみやたるみ毛穴などにも対応するところがスゴイ。キメが整うから肌が光を反射し、 透明感あるもっちり美肌に♪

米肌(まいはだ)口コミ使用感想

法令線が気になったらこれ!という人も。




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菅野美穂

菅野美穂さんの輝くツヤツヤ超美肌を保つ健康生活。絶対アラフォーの肌じゃない!2017

 

いつも笑顔で人生を楽しめる女性 菅野美穂さんの毎日の生活

 

コーヒーを飲むことは癒し。いつもコーヒーを飲んでいる。でも飲み過ぎないようにミント・レモン・フルーツなどをペットボトルに入れて水を注ぐだけのデトックスウォーターを作って持ち歩く。爽やかで美味しい。

 

子供に合わせて早寝早起きの生活で、発酵食品のお味噌汁は毎日作る。

 

 

2017~菅野美穂さんの美容法

 

2017年 赤ちゃん肌で超美肌と言われる菅野美穂さんの肌のお手入れ術

 

「年齢的にホルモンバランスが変わって、肝斑やシミも出始めた。毎日の美肌ケアが大切だと思っているが、子育て中なので美顔器を使ったり、ビタミンCを摂取するくらい。」

 

「撮影前のエステは必須。エステティシャンは何よりも人柄で選ぶ。人間的に豊かで面白い人の手から発するパワーを信じている。」

 

「炭酸水をよく飲む。炭酸水メーカーを持っているので飲み残しがあれば洗顔に使うと良い。」

お薦め炭酸水メーカー

 【ソーダストリーム公式サイト】
ソーダストリームがあれば、毎日新鮮でおいしい炭酸水が簡単に自分で作れます【500mlあたり約18円】

 用意するのは水だけ。炭酸の強さもお好みで調整可能。

 

 


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2017~菅野美穂さんダイエット法・スタイルキープ

 

2017年 菅野美穂さんの華奢なスタイルをキープする太らない習慣・食事法

 

「40才を過ぎれば美容と同じくらい粗食が大事。出産後は血糖値が気になり、ずっと食べていた酵素玄米を休んでいる。決まった時間にご飯を食べることはやめて、食べたい時に食べる。野菜はたっぷり食べるが、美味しい食材は贅沢品なので、毎日食べてはいけないと思う。」

 

「ずっとヨガをしてきたが、骨盤に良いと聞いてピラティスを始めた。産後の体型の戻りが早かった気がする。」

 

「寝る前にストレッチをするのが日課。」

 

「妊娠中は医者の指導が厳しく、食生活に気を付けていたので体重の増加はあまり気にならなかった。」

 

 


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芸能人に大人気!赤ちゃんみたいなぷにぷに柔肌に!オラクル使用感想

パワフルオーガニックの隠れた名品!高垣麗子・モデル黒木なつみさんも愛用。 肌が感動的に柔らかくなります。

平子理沙さん女性誌で「お風呂から出たらすぐにマスクで保湿する。オラクルのマスクは驚くほどもちもち肌になる。」とコメント

オラクル口コミ使用感想
オラクルトライアルセット 口コミレビュー

梨花さんビューティー本「Love myself 梨花 」掲載コスメ。北海道の自社農園で本物100%植物エキスを製造し、63種類もの植物成分を調合したすごいコスメ。肌のゴワつきを感じたら絶対これ!

 

 


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肌トラブルを繰り返す大人肌にお薦め!肌を育てる発酵コスメ「アルケミー」使用感想

 

 

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