美肌美白女優の美容法&ダイエット法

美肌で美白肌の女優が実践する美容法・美肌美白法・アンチエイジング法など美肌女優別美容情報サイト by女優の美容法&健康法 知恵袋

since.2003

菅野美穂の美容法&ダイエット法

人気女優で超美肌の菅野美穂さんがテレビや雑誌などでコメントした実践する、シートパック美肌法やアンチエイジング法・ヨガやピラティスによるダイエット健康法・自炊による食生活・愛用スキンケアコスメ(化粧品)など、菅野美穂さんの美容情報満載。




プロフィール
菅野美穂(かんのみほ) 1977年8月22日生 埼玉県坂戸市出身 AB型 身長160cm 趣味は旅行で海外一人旅が好き
1992年中学3年生時に桜っ子クラブさくら組オーディション合格 憧れの女優は和久井映見さん
飾らない性格の良さと少女のような笑顔でスタッフにもファンが多い。湯上りのようなピンク肌とかわいい笑い声も最高に素敵な女性





菅野美穂の美容法&ダイエット法 お薦めコスメ

潤い&弾力不足の肌に効果テキメン!

肌表面をパンと張らせ、肌のゆるみやたるみ毛穴などにも対応するところがスゴイ。

キメが整うから肌が光を反射し、 透明感あるもっちり美肌に♪



とにかくキメが整い、透明感が増す!まいはだ使用感想

米肌(まいはだ) 口コミ使用感想


法令線が気になったらこれ!という人も。




美白美肌女優の美容法&ダイエット法TOPはこちら





このエントリーをはてなブックマークに追加

菅野美穂

菅野美穂の食事法・食生活

 

2016年 菅野美穂の食事法・食生活

 

母乳に良い根菜を意識している。
きんぴらごぼう・人参シリシリは何回作ったかわからない。

 

年齢とともに野菜が食べたいなと思うようになった。
緑の野菜などを食べるように。

 

年齢を重ねたのに、仕事が忙しかった時期より今の方が肌の調子が良いのは自炊のおかげ。
朝食は酵素玄米とお味噌汁や野菜炒めなど。
三食とも野菜をたっぷり食べる。

 

酵素玄米とは?

玄米を小豆と炊き、3日以上保温して寝かせたもののこと。
寝かせ玄米とも言われ、健康志向の芸能人に酵素玄米を絶賛する人(石原さとみ・吉瀬美智子・長澤まさみ・中谷美紀・水川あさみ・有村架純・ローラ・上戸彩・深田恭子・篠原涼子・尾野真千子・トリンドル玲奈・高梨臨・優木まおみさんなど)が特に多い。

真鍋かをりさん愛用の生きている玄米玄米酵素ブレンド(酵素玄米専用の雑穀ブレンド)もお薦め。

酵素玄米専用セット(生きている玄米)口コミ使用感想
酵素玄米専用セット口コミ使用感想

 

 

 

菅野美穂の美容法・美白美肌法

 

2016年 菅野美穂の美容法・美肌法

 

ずっと美肌のためにはビタミンCが良いとばかり思っていた。
肌がきれいな友達に教えてもらって、産後からプロテイン飲料を飲み始めた。

 

肌のためには粗食が良いと思う。
ご飯とお味噌汁やほうれん草やブロッコリーなどの青物。

 

夏は通常の日焼け止めに加えて、ローズマリー・ブラッドオレンジなどの天然ポリフェノールを抽出している飲む日焼け止めを愛用。

 

子育てで忙しいがスキンケアだけはちゃんとしている。
以前は1mmが美容を左右すると思っていたが、今はシンプルの良さを感じている。

 

朝起きて洗濯機を回している間に、シートパックをしながら朝ごはんを作る。
子育てで忙しいので時間を有効に使う。

 

 


【合わせて読みたい関連記事】

超美肌女優の広末涼子さんの愛用スキンケアコスメや美容法満載!

肌ツヤ抜群の女優 小雪さんのオイル美容や食生活が満載!

 

 

 

菅野美穂のダイエット法

 

2016年 菅野美穂のダイエット法

 

子育て中だが、ジムに行き身体を動かして体型を維持している。

 

ずっとヨガをしてきたが、出産前にピラティスにハマった。
今も週1回50分、パーソナルトレーナーについてピラティスを続けている。
本来は気づかないうちに自分の癖で身体を動かしているが、ピラティスは意識してまんべんなく微細な動きをすることで、普段使っていない筋肉を動かすことができる。
激しいトレーニングではないが、姿勢が改善されたり、座っている時に膝が閉じやすくなったり、肩こりもなくなった。
身体の不調の原因は自分のクセだったと実感。
ピラティスで身体の動きを学んでいる。

 

10年以上ヨガを続けている。

 

妊娠中から骨盤調整に通っている。

 

 

 

2015年 菅野美穂のダイエット法

 

食事は野菜から食べる。

 

 



美肌美白女優の美容法&ダイエット法TOPはこちら

 

 

 

芸能人に大人気!赤ちゃんみたいなぷにぷに柔肌に!オラクル使用感想

パワフルオーガニックの隠れた名品!

高垣麗子・モデル黒木なつみさんも愛用。 肌が感動的に柔らかくなります。

平子理沙さん女性誌で
「お風呂から出たらすぐにマスクで保湿する。オラクルのマスクは驚くほどもちもち肌になる。」とコメント

オラクル口コミ使用感想
オラクルトライアルセット 口コミレビュー

 

梨花さんビューティー本「Love myself 梨花 」掲載コスメ。
北海道の自社農園で本物100%植物エキスを製造し、63種類もの植物成分を調合したすごいコスメ。

肌のゴワつきを感じたら絶対これ!

 

 



管野美穂の美容法&ダイエット法TOPはこちら

美白TOP 美肌美白女優の美容法&ダイエット法はこちら

 

 

 

 

 

 

 

過去情報は↓をご覧ください。