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松雪泰子の美容法&ダイエット法

超絶美白肌の女優の松雪泰子さんがテレビや雑誌などでコメントした、実践するインナーマッスルと鍛える美容法やアンチエイジング・計算された食生活・炭水化物で体型を変えるダイエット・血糖値をコントロールする健康法・温泉水99などの愛用品など、松雪泰子さんの美容情報満載。



プロフィール 松雪泰子(まつゆきやすこ) 1972年11月28日生 佐賀県出身 O型 身長165cm
91年女優デビュー 全女性の参考になる年齢不詳の超美肌 年齢を重ねるほど美しい 本人コメント「ずっと芸術的なものが好き。表現することも好きだったので、デザイナーなど何か物を作り出す仕事がしたいと思っていた。女優も表現するクリエーションな仕事。」




松雪康子さん愛用水「温泉水99は長年愛飲している美味しい水。 料理にも使うと料理の味も変わって楽しい。」
超有名アンチエイジング水。


温泉水99お試しセット

大人気美容家 神崎恵さんも自身のビューティー本に「身体の中を上質な水で満たす。温泉水99を持ち歩いている」とコメント。

小嶋陽菜・田中みな実・RICAKOさんも愛用!

水の粒子が水道水より細かく、浸透力がすごい。世界でも希少な超軟水(硬度1.7)の天然アルカリイオン水(pH9.9)。詳しくは→温泉水99とは? 通常販売は→温泉水99




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松雪泰子

松雪泰子さんスタイル維持術

 

2017年 実はかなり鍛えているという松雪泰子さんのトレーニング方法

 

「トレーニング歴は20年以上。だから運動量などその日の消費カロリーに合わせて、食事の献立を考える。」

 

「骨格の調整と体幹の強化を基本にして、トレーナーの先生と相談しながらバランスよく筋肉を使える身体を作っている。」

 

「役に合わせて必要とされる身体に近づけるために、身体の鍛え方を変える。肉感的な女性を演じる時は基本的なトレーニングメニューに加えて、胸元など身体のラインが曲線的になるトレーニングをしたり、体重を増やしたり。」

 

「意識しているのはゆがまない身体。股関節が一番大事で、股関節を整えて骨盤が正しい位置にあると、下半身に体重が均等に乗ることができる。すると肋骨のゆがみもなくなって、胸が開き、背筋が伸びて肩甲骨もしっかり寄る。自然に良い姿勢が保て血流も上がり、新陳代謝も良くなる。」

 

「どんな役を演じる時も食事量を控えることはほとんどない。体力を維持するためには食べることが大事。トレーニングをずっと続けているのでエネルギー消費も大きい。食事量は多いと思う。」

 


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松雪泰子さん健康法・アンチエイジング

 

2017年 松雪泰子さん健康法

 

「毎日サロンに通っていたほど骨盤調整にハマっていた。全身の骨と軟骨を細かく調整して使いやすい身体にしている。通い始めて数か月で身体に滞りがなくなり、流れが良くなった。心も平穏に。」

 

 


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松雪泰子さん年齢肌のメイク術

 

2017年 超美人 松雪泰子さんメイク術

 

「年齢的にファンデーションをつけすぎると時間がたつと崩れやすくなる。だからベースメイクは肌を隠したい部分だけにコンシーラーを使って、できるたで粒子の細かいパウダーで押さえるのみ。」

 

「メークは内側からの血色を意識している。練り系のチークやリップを使う。色のニュアンスで目元や眉にも変化を出す。」

 

 


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