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本田翼さんのスタイルの作り方・愛用ボディケアコスメ2019年

本田翼さんのスタイルの作り方・愛用ボディケアコスメ2019年

超かわいいのに普通っぽいのが素敵な本田翼さん。彼女が2019年に語った、実践しているダイエット法・食生活や体型維持の秘訣や、実際に使っている愛用ボディケアコスメ・ヘアケアコスメをご紹介。作成2019/9/11 更新2019/11/4

 

本田翼さんのダイエット法・食事法

 

「スタイルをキープするために特別なことはしていない。運動もストレッチもしないし、ジムにも行かない。仕事で痩せないといけない時は、夕食を抜く。1日抜くだけでも体がスッキリに。

本田翼さんのように1回夕食を抜くだけで効果があるのは20代まで。人気女優の篠原涼子さんは「以前は若さのおかげで、少し頑張れば痩せられた。でも43歳を過ぎ、一生懸命頑張らないと体重が落ちなくなった」と語っている。

 

年齢的に健康を意識するようになった。自炊する場合は栄養バランスを考える。納豆にオクラ・玉ねぎ・トマト・ブロッコリースプラウトを入れて、黒酢で和えるのがお気に入り。これを豆腐にかける時もある。

本田翼さんのように納豆を食べるという女優は、石田ゆり子・上戸彩・吉田羊・多部未華子・中条あやみ・吉瀬美智子・今田美桜・栗山千明・泉里香・中山美穂・高梨臨・田中麗奈・ベッキー・磯山さやかさんなど多数。
納豆は日本伝統の発酵食品。日本人の腸に合うため、美腸効果が抜群で美容健康に効果的。長年食べ続けることで女性ホルモンが安定しやすいと言われる。

 

「自炊する時はいつもかなりヘルシーメニュー

※超美肌女優の安達祐実さんは自炊の時は野菜だらけとコメント。

 

 

本田翼さんの愛用ボディケアコスメ・ヘアケア化粧品

 

「すごい乾燥肌なので保湿は徹底している。お風呂上りには軽く体を拭いたら、ヴェレダ ホワイトバーチ ボディオイルを体に馴染ませてから、SABON バタークリーム ラベンダーアップルを塗る。ボディはオイルを塗ってから、クリームを重ねるのが定番ヴェレダのオイルは香りが良くて、肌にハリも出るので大好き。バスルームに置いている。

本田翼さん愛用ヴェレダ ホワイトバーチボディオイルは、別名シェイプアップオイルと言われる。
福原遥・三吉彩花・大政絢・泉里香・内田理央・比留川游・道端アンジェリカ・道端ジェシカ・優木まおみさんも愛用。グラビアでも活躍する佐野ひなこ・馬場ふみか・熊田曜子さんもお気に入り。

 

「香水メンズのロエベ 001 MAN オードゥ パルファンが好き。

 

merit(メリット) リンスのいらないシャンプーで髪を洗った後に、ミルボン モイスチュア ウェイトレス リプレニッシングミストをつける。髪がサラサラしたきれいなストレートヘアになる。

※ミルボンは田中みな実・美容家でモデルの有村実樹さんも愛用。こちらもお薦めサロン系シャンプー専門店→会員数10万人!のヘアケアショップ【HAIR CARE STYLE】

 

香水感覚で使える超お気に入りHERMESエルメス モイスチャライジングバームフェイス&ボディー オードゥルバーブエカルラットを、胸元と耳の後ろに塗る。爽やかに香るボディクリーム

本田翼さんお気に入りエルメス バーム フェイス&ボディ

 

 


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