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2017~菅野美穂さんダイエット法・スタイルキープ

2017~菅野美穂さんダイエット法・スタイルキープ

 

2017年 菅野美穂さんの華奢なスタイルをキープする太らない習慣

 

「ずっとヨガをしてきたが、骨盤に良いと聞いてピラティスを始めた。産後の体型の戻りが早かった気がする。」

 

「寝る前にストレッチをするのが日課。」

 

「妊娠中は医者の指導が厳しく、食生活に気を付けていたので体重の増加はあまり気にならなかった。」

 

 


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