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2016年 広末涼子さん美容法・愛用スキンケアコスメ

2016年 広末涼子さん美容法・愛用スキンケアコスメ

 

広末涼子さん愛用スキンケアコスメ

 

高級コスメに頼るのではなく、低刺激の自分にあったコスメをこまめにビシャビシャつける。

 

 

ナチュラル美肌の秘密!広末涼子さん美容法

 

肌のためにスムージーにハマった時期もあったが、今は日常的に続けるのは難しい。夏はゴーヤなど、副菜の青物は肌のためによく作る。

 

睡眠は大事。早寝早起きを心がけ、ゴールデンタイムには寝ていることが多い。夜10時には寝たい。朝は5時か6時には起きる。

 

睡眠不足は年齢的にも顔に出てしまう。睡眠時間は意識してとる。食事と睡眠は私の美容法。

 

 


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