2016年 井川遥の健康法
「疲れている日の朝はグレープル・ケール・ごぼう・炭のジュースを飲むことが多い。」
※お薦めスーパーフード「ケール」↓
一日一杯の美味しい習慣 ケールdeキレイ
国産ケールにその日の調子や目的に合わせて選べる4つのフレーバーをプラスした、粉末タイプ。ケール特有の苦味を感じさせない美味しさ・飲みやすさ。ビタミン・ミネラル・食物繊維など栄養豊富。持ち運びも便利。
「息抜きは泳ぐこと。水の中にいると体も気持ちもリフレッシュする。」
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