美肌美白女優の美容法&ダイエット法

美肌で美白肌の女優が実践する美容法・美肌美白法・アンチエイジング法など美肌女優別美容情報サイト by女優の美容法&健康法 知恵袋

since.2003

ナチュラルスリムを保つ黒木華さんのダイエット法&健康法

ナチュラルスリムを保つ黒木華さんのダイエット法&健康法

 

2017年 いつも飾らずナチュラル!黒木華さんが本当にしている体型維持術

 

「スクワットや腹筋ローラーなど、筋トレにハマっている。膝をついて腹筋ローラーをするだけでも、腹筋だけでなく全身に効く。運動は好きではないが、将来のために体幹を鍛えている。筋トレは無理をせず、気づいた時に気づいた回数だけするようにしている。」

 

黒木華さん愛用腹筋ローラー

腹筋ローラー

握りやすいラバーグリップでコンパクトサイズが人気。バランスを取りながら運動ができ、普段使わない筋肉も効果的にトレーニング。

 

 

 

2017年 日本人らしい昭和顔と言われる黒木華さんの健康法&アンチエイジング

 

「日本舞踊を習っている。着物や指先まで意識する所作など勉強になる。」

 

 


笛木優子・貫地谷しほりさんなど美白美肌女優の美容法&ダイエット法TOPはこちら

 

 

 

このエントリーをはてなブックマークに追加

«