肌がきれいな松雪泰子さんが2016年に語った、実践する美容法や健康法・アンチエイジング法をご紹介
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松雪泰子さんアンチエイジング美容法
「とにかく潤いを重視した保湿中心のスキンケアをする。疲れてくるとフェイスラインやお腹のたるみを実感することもある。でもきちんとインナーマッスルを鍛えていると、疲れ方も見た目も違う。顔の筋肉までキュッと上がる。」
※松雪泰子さんのように体幹を鍛えるという女優は竹内結子・井川遥・白石麻衣・多部未華子・沢尻エリカ・武井咲・松嶋菜々子・山本舞香・モデル野崎萌香さんなど。
※松雪泰子さん愛飲水と過去に紹介しています。田中みな実・小嶋陽菜さんも愛飲。
温泉水９９
鹿児島県垂水温泉地下750mより湧き出すph9.5～9.9、硬度2以下の軟水。温泉水なのにそのまま飲んでも美味しく、お茶やお米も美味しくなる。温泉水99お試しセット
松雪泰子さんストレス解消法や健康法 疲れにくい身体に
「休みの日はまず掃除をする。すっきりした空間に好きなものを置く。きれいだと思いながら生活したい。佐賀県の田舎で自然に囲まれて育ったので、植物全般が好き。植物や土に触れていると大地と生き物のエネルギーを受け取っているような感覚になる。園芸や生け花は穏やかさを与えてくれるので、日々のストレスをリセットできる。」
「糖質が必要な時は甘いものではなく、白米の炭水化物を食べる。血糖値を短時間で上下させてしまうと、より疲れを感じやすくなるから。」
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