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小雪さん健康法・アンチエイジング

小雪さん健康法・アンチエイジング

作成2016/7/18 更新2020/6/7

2016年 小雪さんが健康のために続けていること

 

お風呂には、入浴剤代わりに日本酒を1合くらい入れる。
水が柔らかくなるので、肌あたりも良い。仕事先でもすごく冷えたら、日本酒を入れた足湯をする。子供と一緒にお風呂に入るので、5分くらいしか湯船に浸かれない。湯船から出たら、身体をシャワーで洗い流さない。

 

「甘酒作りは、健康のためにずっと続けている

健康オタクの小雪さんのように甘酒を飲む芸能人は
綾瀬はるか・篠原涼子・モデル野崎萌香・前田敦子・永作博美・水川あさみ・君島十和子・檀れい・モデル美香・内田理央・平子理沙さんなど多数。

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健康のために日ごろからビタミンCをとる。
疲れを感じやすい夕方は、フルーツを食べている。

超美肌の小雪さんのように果物好きの女優は多い。
綾瀬はるか・永野芽郁・土屋太鳳・山口紗弥加・田中みな実さんなど。人気女優の米倉涼子さんは「朝にレモンなど柑橘系のフルーツを絞って、飲む。」と語っている。

※果物好きにお薦め→九州旬の果物巡り

 

「1日1Lくらいルイボスティーを飲む。
特にレッドルイボスティーは、抗酸化力が高い。カフェインゼロなので赤ちゃんも飲める。冬はルイボスミルクティーにしたり。

※美容健康に超お薦め→RT定番4種入りの「ルイボスティーお試しセット」

 

 


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