美肌美白女優の美容法&ダイエット法

美肌で美白肌の女優が実践する美容法・美肌美白法・アンチエイジング法など美肌女優別美容情報サイト by女優の美容法&健康法 知恵袋

since.2003

綾瀬はるかさん食事法・食生活

綾瀬はるかさん食事法・食生活

 

2017年 美しさと健康を保つ!綾瀬はるかさんの食事法・食べているもの

 

「タンパク質を意識して食べるが、ジムに行った日は糖質もとる。」

 

「身体のために積極的に取り入れているのはプロテイン。体調不良が続いた時の血液検査で、タンパク質が圧倒的に足りないと言われた。タンパク質豊富なキヌアもご飯に混ぜて食べている。おにぎりにしてロケ現場に持参したり。」

 

 


新垣結衣・吉瀬美智子さんなど美白美肌女優の美容法&ダイエット法TOPはこちら

 

 

このエントリーをはてなブックマークに追加

«