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2018年 ストイックな吉岡里帆さんの輝く美肌を保つ秘訣

2018年 ストイックな吉岡里帆さんの輝く美肌を保つ秘訣

 

全身ツルツル肌はこまめな手入れのおかげ

 

移動中や撮影の空き時間なども美容の時間にしている。顔用マッサージローラーで首筋をマッサージしてリンパを流したり、腕や脚の付け根からぐるぐる回して、関節を柔軟にしたり。

※お薦めマッサージローラー

リファアクティブ

橋本マナミ・馬場ふみかさんも愛用リファアクティブ使用感想

つまみ流す効果と使いやすさがリファの中で一番好き!

 

 

 

敏感肌なのでインナーケアが大事

 

インナーケアは身体を温めることが大事。しょうが湯・黒酢・にんにくサプリなどを常備。1ヶ月に一度は血液検査に行き、どの栄養素が足りていないのかを調べ、それを食事に取り入れる。

 

毎日グリーンスムージーを飲んで栄養バランスを整えている。アマニオイルをスムージーに入れ、肌の保湿をするのもこだわり。どんな成分が肌の潤いを保つために必要か、何を補うべきかなど、根本から勉強することが好き。

 

 


お薦め世界で人気の無農薬青汁で、体内クレンジング!

人気モデルSHIHOさんビューティー本掲載アイテム。多数の雑誌に紹介される、世界のセレブに大人気のほんものの青汁。

大人気ベジパワー口コミ

ベジパワープラス口コミ使用感想

緑の濃い野菜などをそのまま丸ごと超低温で乾燥させて粉砕した、非加熱で栄養価の高い野菜パウダー不溶性と水溶性の繊維質が同時に摂れるのも優れ物。クロロフィルで血液も増える。

エリカ・アンギャルさん「世界一の美女になるダイエット」本掲載。

 

 

 

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