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綾瀬はるかさん健康法・アンチエイジング

綾瀬はるかさん健康法・アンチエイジング

 

2017年 健康的な美しさがすばらしい!綾瀬はるかさんの健康法

 

「どんなに疲れていても、お風呂に入る。1日の全てを洗い流せば、心も体もスッキリする気がする。」

 

「自分に厳しいと母に言われて、リラックスすることを心がけている。ストレスが多いと呼吸が浅くなるので、寝る前にアロマオイルのペパーミントを胸いっぱいに吸い、3回くらい深呼吸する。酸素がスーと脳まで入っている感じで気持ちが緩む。」

 

お薦めアロマオイル

アロマの鉄人

累計売上本数1万本を突破で、Amazon売り上げランク1位(睡眠アロマジャンル)を獲得した人気アロマ。
寝付き満足度調査で3ヶ月使用した方たちの86%が満足したと回答。
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